我的肌肉僵硬怎么办啊?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-16 01:48
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-15 04:56
我的肌肉僵硬怎么办啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-15 05:44
病情分析:
背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎,检查如无器质性病变,常期伏案工作或低头,或久坐运运少,均可使背部和肩膀肌肉僵硬.
意见建议:
多运动,尤其是多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬.另外,可去专业的推拿按摩店做推拿.一次见效.
背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎,检查如无器质性病变,常期伏案工作或低头,或久坐运运少,均可使背部和肩膀肌肉僵硬.
意见建议:
多运动,尤其是多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动.能有效缓解肌肉僵硬.另外,可去专业的推拿按摩店做推拿.一次见效.
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