纯牛奶喝不下怎么办

纯牛奶喝不下怎么办

纯牛奶中不允许添加其他配料和添加剂，所以纯牛奶具有牛奶本身自然的色香味，但纯牛奶的味道寡淡，而且略带奶腥味，有很多消费者喝不惯纯牛奶，可以考虑一下方法，既能满足口感的要求，又能享用牛奶带给身体的各种益处：
1、在纯牛奶中搭配一些美味的食品配料，如蜂蜜、糖或糖浆、麦片、干果、咖啡、红茶、红豆沙或绿豆沙、红薯泥、香蕉泥，等等，能让牛奶变得美味诱人；
2、购买调制乳来喝，如谷物牛奶、香蕉牛奶、草莓牛奶、红豆牛奶等，这些产品的牛奶含量在80%以上，口感比纯牛奶要美味；
3、改喝酸奶，酸奶中的牛奶含量在80%以上，经过乳酸菌发酵后酸甜可口，而且酸奶品种很多，如原味的、果味的、添加谷物粒的、添加果粒的、添加果块的，酸奶含有的乳酸菌还有保持肠道益生菌平衡、抑制有害菌繁殖、帮助消化吸收等作用；
4、把纯牛奶煮开后热喝，能减少奶腥味，增加奶香味。

喝不下纯牛奶可以通过以下方式解决：将牛奶和香蕉一同放入榨汁机进行榨汁，做成的香蕉牛奶美味可口将牛奶倒入冰棒格中，放入冰箱冷冻层制成牛奶冰棍将牛奶倒入锅中，再放入甜玉米和黄油，做成黄油玉米，牛奶结果玉米和黄油的调味，口感更佳