只增肌不减脂是什么效果
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-03-09 15:53
- 提问者网友：呆萌心雨
- 2021-03-09 02:59
只增肌不减脂是什么效果
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-03-09 04:25
增加肌肉不减肥身体的块头会很大，看着很壮，但是肌肉的线条不好，看着不是很美。
全部回答
- 1楼网友：堕落奶泡
- 2021-03-09 06:00
增肌的饮食方式和减脂正好相反，你要保障运动的同时要保障饮食摄入能量大于身体消耗能量，如果你能一直保持这种训练和饮食，你的体重就会不断的增加。
你的体型就是看不到肌肉轮廓但是很壮。大力士类型
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