求减腿部肌肉的方法！！！
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-04 02:04
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-03 20:35
求减腿部肌肉的方法！！！
最佳答案
- 二级知识专家网友：拜訪者
- 2021-10-03 21:12
踮脚跳绳 只用前脚尖点地跳绳 知道为什么拳击选手 篮球选手他们的小腿很细吗 因为踮脚 踮脚不会像全脚着地那样 你自己踮脚试试就知道了 可以明显感觉到肌肉拉伸 还有腿部韧带 拉伸 你这种情况我个人觉得挺简单的 每天踮脚跳绳 不支持踮脚跑步 每天拉伸一下韧带 用手指够地面 明白吧
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