吃什么水果才能快速减肥啊?

答案:2 悬赏:10

解决时间 2021-10-29 07:22

提问者网友：皆是孤独
2021-10-28 22:19

吃什么水果才能快速减肥啊?

最佳答案

二级知识专家网友：春色三分
2021-10-28 22:54

1山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯，让人变得更加苗条。山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶，以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。2其实草莓是一种营养价值很高的水果，其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。同时，草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素能润肠通便，预防便秘。3苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化，避免过多的热量堆积成脂肪，而果肉中的胶质能保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。一个苹果中能含有5g的膳食纤维，是一天所需量的20%，能很好的保持“饱腹感”。所以这里为大家介绍的最好用于减肥的是佰纳吉酵素！

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1楼网友：冷風如刀
2021-10-28 23:56

天天吃苹果

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