我脸胖起来了！怎么瘦下去！

我脸胖起来了！怎么瘦下去！

“肉嘟嘟”的脸让我们看起来很臃肿，还特别影响我们的外貌美观。让我们来看看胖脸的三大因素吧：　　1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。　　2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。　　3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。　　知道胖脸的原因了，接着说几个瘦脸的好方法：　　1、大蒜面膜　　材料：大蒜、绿豆粉及膜布　　制作方法：　　（1）、把大蒜剥皮，放入微波炉中用小火加热20分钟（以去味）。　　（2）、放入果汁机中再加上100CC的水，搅碎后过滤。　　（3）、将面膜布泡在水中。　　（4）、拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水。　　（5）、将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸。　　（6）、约10～15分钟后，即可用清水洗去。　　2、酸奶瘦脸面膜　　酸奶　　是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的工效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。　　做法：　　（1）、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）　　（2）、均匀地敷于全脸，呆10～15分钟后，用温水洗净即可。　　功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。　　3、核桃蜂蜜瘦脸面膜　　材料：核桃仁、面粉适量、蜂蜜　　做法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜，面粉调和成糊状，均匀敷在脸上10～15分钟即可。　　瘦脸功效：可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。　　想要瘦脸要改善一下自己的作息习惯了，不要整天坐在电脑旁，那样只会让自己的肉肉越来越多，起来多运动运动，全身都瘦了，脸部自然而然就瘦了。平时少吃些脂肪较高的食物，多吃一些维生素，瓜果蔬菜之类的，这对减肥有很大的好处。