我现在有时睡觉，但脑袋会不听控制似的，总在乱想事情，怎么办？
答案:6 悬赏:80
解决时间 2021-02-03 12:47
- 提问者网友：神仙爷爷
- 2021-02-02 11:54
好像心里有些东西放不开，好像没有安全感一样，睡眠的质量不好，现在我气色差了很多，怎么办？我现在还很年轻啊，无聊者请别答。。。
最佳答案
- 二级知识专家网友：温柔刺客
- 2021-02-02 13:19
睡觉之前别想太多东西,这样睡的时候就不会太过兴奋。
睡之前最好先静一段时间。
睡之前最好先静一段时间。
全部回答
- 1楼网友：时光不老我们不分离
- 2021-02-02 18:37
不要这样啊，没什么大不了的！向我一样没事就找个人聊聊，当然得找高质量的了
- 2楼网友：木子香沫兮
- 2021-02-02 17:39
先静坐一会儿再睡，对了，你看书容不容晚困啊，如果容易的话，那就先看会儿书，困了就睡，我想会好一点，我以前就是这样做的……呵呵呵……虽然我很少失眠~~~
- 3楼网友：woshuo
- 2021-02-02 16:12
你是女人没男人 你是男人没女人 找个解决
- 4楼网友：一身浪痞味
- 2021-02-02 14:58
别在睡前太兴奋久得了
很容易
- 5楼网友：风格单纯
- 2021-02-02 13:45
我也这样
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯