怎样锻炼大脑

怎样锻炼大脑

人的头脑是神奇的你在某方面强你可能在别的方面就是白痴.不要以为学习好就聪明.很多好学生不会运动和自理.你只能最大限度发挥你的大脑.

1、学着多用左手写字，吃饭（非左撇子）学着多用右手写字，吃饭（左撇子）2、别挑食、多注意锻炼身体，深呼吸，多讲话，最好是多说绕口令，让嘴巴活起来！3、多观察问题、多思考问题4、找一个你爱你的人并且也深爱你的人，让他（她）来帮助你。（重点） 还有，每日清晨起床后，到户外散步，或做保健操；打太极拳，或做气功锻炼等等。清晨空气新鲜，大脑可得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经机制，在学习、工作疲劳时，应调节一下环境，如听听悦耳的音乐、美好动听的鸟语，或观赏一下绿草、鲜花等，这些活动能使人心情愉快，精神振奋，提高大脑的活动功能！