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早上起来跑步有助于长身高吗

答案:1  悬赏:80  
解决时间 2021-10-15 11:24
早上起来跑步有助于长身高吗
最佳答案
跑步有促进骨骼发育的作用。对长高有帮助。
提醒一句,如果你想长高个,睡眠是第一位,然后是营养和锻炼相结合。
熬夜可不好哦!



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