有什么好办法可以快速减肥
答案:11 悬赏:0
解决时间 2021-10-18 18:44
- 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
- 2021-10-17 17:53
有什么好办法可以快速减肥
最佳答案
- 二级知识专家网友:白昼之月
- 2021-10-17 18:33
少吃油腻和甜食
全部回答
- 1楼网友:由着我着迷
- 2021-10-18 03:20
主要是运动,没有其他好的
- 2楼网友:未来江山和你
- 2021-10-18 02:34
多运动 规则吃饭
- 3楼网友:未来江山和你
- 2021-10-18 01:14
慢慢来吧没有其他好的
- 4楼网友:执傲
- 2021-10-17 23:45
适量的增加运动量,少吃高脂肪的食物
- 5楼网友:青灯有味
- 2021-10-17 22:05
别急于求成。慢慢来吧
- 6楼网友:廢物販賣機
- 2021-10-17 21:23
少吃多运动应该 有效果
- 7楼网友:千夜
- 2021-10-17 21:01
期实没有快速方法的,每事都要按部就班,心急吃不得热豆腐
- 8楼网友:冷風如刀
- 2021-10-17 20:19
没什么特效药,只能是控制饮食,控制睡眠,坚强运动。
- 9楼网友:鸠书
- 2021-10-17 18:56
快速减肥药物,节食,手术,这都不健康,有风险的。还是改变自己的饮食结构比较好
- 10楼网友:污到你湿
- 2021-10-17 18:48
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹
我告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹
我告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
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