引起失眠的原因 ，一个人在外地工作，经常会失眠，想知道引起失眠的原因是什么？

引起失眠的原因 ，一个人在外地工作，经常会失眠，想知道引起失眠的原因是什么？

不同的人失眠有不同的原因，我们要对症下药，失眠大致有这几种原因：
身体疾病造成的失眠
生理造成的失眠
心理、精神因素导致的失眠
服用药物和其他物质引起的失眠
对失眠的恐惧引起的失眠
你的情况很有可能是因为你一个人在外地工作，时间久了会引起我们生理与心理上的缺乏，从而会引起失眠。改善的措施可以是多和朋友出去聚聚，同时也可以和家人多通通电话。