血沉高的应如何饮食

血沉偏高是否会引起类风湿关系胀痛？

有哪些食物或方法可以降低血沉？

血沉高低除了通过抽血化验外，平时我们可以自己掌握吗？

1.血沉偏高是否会引起类风湿关系胀痛？

血沉是类风湿关节炎病人经常做的一项检查。80％左右的类风湿关节炎患者，在活动期血沉增快。因此，血沉可作为类风湿关节炎活动的一项实验室指标。患者病情恢复时，血沉可以下降。但是临床观察说明，部分类风湿关节炎患者，在关节疼痛、肿胀及晨僵等症状和体征改善的同时，血沉可以下降(不一定降至正常)，但另有部分患者尽管临床上关节症状已完全消失，而血沉仍不降，并一直持续在较高水平。这种现象的出现，与各个患者不同的临床情况、不同的并发症及不同的药物治疗等因素都有关，既不能简单说血沉增快的类风湿关节炎患者，病情一定处于活动期，也不能说血沉不快的患者绝对没有病情活动。关键在于医生要对患者的病情有全面了解和仔细分析。

2.有哪些食物或方法可以降低血沉？

血沉的全称为红细胞沉降率。血沉能指示某些疾病发展和预后的判断。一般来说，凡体内有感染或组织坏死，或疾病向不良性进展，血沉一般会加快。血沉测定不是某一种疾病的特异性诊断指标。
一、参考值魏氏法(Westergren)    男：0--15mm／60分钟    女：0--20mm／60分钟
二、临床意义1．生理性加快：月经期、妊娠期妇女、小儿及50岁以上老人，胆固醇的增加均使血沉加速，而卵磷脂可使血沉减慢。2．病理性加快：(1)风湿热和急性传染病：麻疹，猩红热，脑膜炎或败血症等。(2)活动性结核病。(3)炎症：肺炎，乳突炎，化脓性胆囊炎和输卵管炎，动脉炎等。(4)血液和心血管疾病：各类贫血，白血病，多发性骨髓瘤，组织变性或坏死性疾病如心肌梗阻，胶原病等。(5)其他：如严重酒精中毒，恶性肿瘤，黑热病，疟疾，注射异性蛋白和手术等。另外血沉加快的程度与病情的轻重有关，如风湿热和结核病时，可作为疾病的预后及治疗观察的指标3．血沉减慢：真性红细胞增多症，酸中毒，荨麻疹，支气管哮等。
三、你的情况要区别对待，看是那种升高。生理性不必理会。若排除病理性，单纯的血沉升高或降低没什么意义的。不必用药物或食物来特意调整的。

3.血沉高低除了通过抽血化验外，平时我们可以自己掌握吗？

大疱性类天疱疮是自身免疫性疾病大多数患者血清中存在有抗基底膜带的自身抗体,主要是IgG.免疫电镜示这种抗体结合在基底膜带的透明板推想本病是由于基底膜带透明板部位的抗原抗体反应,在补体参与下,吸引白细胞释放酶导致表皮下水疱形成.类天疱疮抗原（BP Ag〕是由表皮基底细胞合成, BPAg1分子量为240000u是构成半桥粒致密板块的主要成分; BP Ag2分子量为180000u,是一个跨膜蛋白.控制大疱性类天疱疮皮损所需的皮质类固醇用量要小,一般为泼尼松40一60mg／d.水疱控制后2周逐渐减量至维持量并长期服用,一般需服2年左右.不宜接受皮质类固醇治疗如伴发糖尿病结核病等的患者,可用氨苯砜（100一150mg／d）或免疫抑制剂如雷公藤多甙,硫唑嘌呤甲氨蝶呤等治疗.由于患者多为老年人,年迈体弱全身支持疗法也是很重要的.在长期服用类固醇皮质激素期间,应注意不良反应的预防和治疗