怎样饮食可以长高.
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-10 16:19
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-09 16:49
怎样饮食可以长高.
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼芗
- 2021-10-09 17:14
多吃些含钙量高的食物，例如海带虾皮之类的，你可能会想说牛奶，呵呵，告诉你吧，海带和虾皮中所含钙质是同质量牛奶的16~18倍。如果有条件，还可以多吃些海鱼，对脑子有好处。剩下的就是多锻炼了，像篮球、羽毛球这样全身都在动的运动比较好。
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