饭后怎么减肥好

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-01-18 19:08

提问者网友：呐年旧曙光
2021-01-18 02:34

饭后怎么减肥好

最佳答案

二级知识专家网友：醉吻情书
2021-01-18 03:12

站立15-30分钟后才坐下或午睡
　　一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益处。午饭后，较多的血液会进入胃肠参加消化，如果立即接着工作，那么大脑就会和消化器官争抢，造成消化不良，长期这样，你的身体可就吃不消了。

　　而饭后立即就睡呢，则会造成脂肪的沉积，小肚肚可就甩不掉啦!因此，除了患有胃和其他器官下垂的人，因为饭后立刻站立会加重胃的负担，易引起或加重胃下垂，而可以选择坐着闲聊以外，其他姐妹的正确的做法是：站立15-30分钟后才坐下或午睡，其实站着聊天也蛮好!

全部回答

1楼网友：人類模型
2021-01-18 05:20

用小魔腰啊
追答：效果也很快吗哦

2楼网友：末日狂欢
2021-01-18 05:04

过1个小时后跑步，不过不要跑太快

3楼网友：慢性怪人
2021-01-18 03:31

刚吃完饭不好做剧烈运动
追答：过一个小时后可以

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