简单的丰胸方法怎么回事啊?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-08 17:34
- 提问者网友:川水往事
- 2021-11-07 20:14
简单的丰胸方法怎么回事啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:执傲
- 2021-11-07 20:44
多吃丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁。 以下是可以丰胸的运动:1.扩胸运动。全身挺直站立,双手合十,肘部撑开置于胸前,抬头挺胸。始终让胸部保持用力状态,同时双手用力,相互推压般缓慢左右移动,当双手到达胸部中心时,用力吸气,每次做10—20个来回。 2.集中胸部运动。伸直背脊,抬头挺胸,将手臂向前伸直,尽力向身体中心并拢,同时胸部用力。每次缓慢进行10次左右。 3.抬高胸部运动。双手平举在肩膀两侧,手心向下;然后再交叉于胸前合掌;接着手臂伸直,尽量向上抬高,双臂贴于耳侧;最后缓慢向下放回到胸前位置。每次缓慢进行10次左右。 4.抬高胸部运动。手肘内屈,前臂于胸前重叠,成口字形状;由上臂带动整个手臂缓慢向上提,到达额头前面位置后,再向下放到胸前位置。每次上下进行10—20个来回。 还有注意以下方面,也能帮您拥有完美胸型 条件好的话可以选择美国的袙枚思比较明智,对胸部有很好的作用,就是价格有点儿高
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