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怎样进入深度睡眠?

答案:11  悬赏:60  
解决时间 2021-10-03 12:27
怎样进入深度睡眠?
最佳答案

看书,看的看的就睡着了

全部回答

心无杂念!所谓日有所思,夜有所想!

排除杂念

喝点小酒效果最佳

这个不是有你能控制的,一切随缘吧。

喝多了 就行

舒适的枕头和床还要裸睡啊

做着梦就基本了,我就是这么想的

养成良好的早睡习惯,睡早一点,比如,11点前睡觉,甚至10点左右睡觉,一般到了12点之后就是深度眨眼了

我暂时保留我的看法!

你身体疲惫了晚上睡觉就能了

运动后累了。

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