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黑米粥减肥!!!

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解决时间 2021-03-24 17:55
黑米粥减肥!!!
最佳答案
可以加,没什么影响的,因为黑米减肥粥的原理不是黑米含有减肥成份,而是只吃黑米粥从而减少摄入食物的热量,而黑米和白米的热量相差不大,所以加点没关系的; 而且黑米本身比较硬,口感差点,而且不易消化,加点白美会更好些。你也可以往黑米里加入红豆一起煮,红豆也有减肥排毒的作用,这样会更好哦!
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