冬季吃闷锅养生吗?

冬季吃闷锅养生吗?

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。所以滋补就是冬季养生的重中之重，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。
焖锅的特点正是以滋补为主，没有过多的油腻和烹炸，而且也方便，自己家里就能做，如果想试试地道的老北京吃法，你也可以去尝尝黄记煌三汁焖锅，而且是一锅两吃的。