做月子哺乳期我的右乳房奶多还涨奶，可是左乳房就几滴也不涨奶，奶水分泌也少。我该吃什么奶水才一样多，

做月子哺乳期我的右乳房奶多还涨奶，可是左乳房就几滴也不涨奶，奶水分泌也少。我该吃什么奶水才一样多，

你好，奶水越少越要给宝宝多吸的，不然会越来越少。可以让宝宝先吃奶水少的哪一个，多吸几次慢慢就会好的。增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。