大家在跑步机上跑步的时候都是用多少的速度和坡度
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-03-14 16:26
- 提问者网友：多余借口
- 2021-03-13 19:48
大家在跑步机上跑步的时候都是用多少的速度和坡度
最佳答案
- 二级知识专家网友：承载所有颓废
- 2021-03-13 19:54
最高坡度有点像登山机了 短跑算无氧 总的来说你说的情况有点算无氧了
全部回答
- 1楼网友：魅世女王
- 2021-03-13 21:04
能量差距无法这样比较的，因为这跟你的跑步速度、姿势等等都有关系。。主要是不同的坡度对膝盖的损伤程度不同，推荐2~4°的坡度去跑步，对膝盖比较好。
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