睡前吃东西好吗?
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-18 19:03
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-10-18 08:19
睡前吃东西好吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：西风乍起
- 2021-10-18 08:47
最好不要吃，睡觉时身体处于休息状态，睡前吃东西能导致消化不良，而且会影响睡眠。如果很饿可以喝奶、酸奶、吃一个苹果....但一定要少吃
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