宝宝4个月，缺钙该怎么办？

宝宝4个月，缺钙该怎么办？

你好，可以通过平时的饮食来补钙和锌。平时可以喝牛奶和吃豆制、鱼等食物品来补充钙，多晒太阳有助于钙的吸收。可以适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋来补锌。可以在医师的指导下口嚼锌硒宝片，口服复方锌铁钙口服液。

你会，根据你描述的情况， 一般认为补钙的话可以在食物中补充，不用特意补充就够了，平时注意多晒晒太阳，多锻炼身体就可以了，不过刻意的去进补。

你好，根据你的描述，如果不可以服用孕妇钙片的话建议你可以吃一些含高蛋白的食物，含钙量高的食物，瘦肉，鸡蛋，鱼类都是可以多吃的来补充营养。