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我怀孕刚满4个月,最近严重失眠,只要一闭上眼,大脑就会出现乱七八糟的事,我不想去想,可是控制不住咋办

答案:1  悬赏:50  
解决时间 2021-10-14 11:00
我怀孕刚满4个月,最近严重失眠,只要一闭上眼,大脑就会出现乱七八糟的事,我不想去想,可是控制不住咋办
最佳答案
不要想太多了,白天中午睡一觉,但不要睡太多了,要不晚上就睡不着了,我妹妹从前怀孕也这样基本晚上很少的睡眠。那也是怀孕的反映,不要太介意。
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