学习压力好大怎么减压

听听音乐，到郊外游一游！

学习之余找点自己喜欢的事情做咯。

      孩子，你不要觉得：“啊! 我还有这么多的事要处理! ”是的，没错，你或许将要处理的事还有很多，但不要忘了，你并不是在同一时刻去处理噢，而是一件一件地去处理，所以，无论事情再多，其实，可以直接这样说：你需要处理的事，“永远都只有一件事。”呵呵，那就是“当下”的那件事，我们总是要处理好一件事，再去做另一件事呀! 而在你做那件事的当下，不就只有一件事吗？可是，压力大的人，往往就是把自己要做的N件事——打包! 然后用这个包去砸自己、压自己，怎能不累了？
        所以，请记住：你的每个当下，需要做的事，永远都只有一件! 要是你能明白这个道理，那么，你就可以跟压力说“再见”了。

     另外，孩子，怎么让自己喜欢上学习呢？或者说，怎样培养自己对学习的兴趣呢？首先，你需要调整自己的心态——不要把学习看成是自己当下不得不完成的“任务”，明白吗？而是，你要认识到学习文化知识对塑造自己的积极意义和必要性，然后，你把在学习中所遇到的难题，当成是在做游戏的时候，所需要克服的关卡，就像在攻克难关一样，心想：“哼哼！小样！你这个小问题，我难道还攻克不了么？”有了这样的好心态之后，剩下的就是在课前课后，一定要将所学的知识基础打牢固，这样的话，考试就会觉得跟做作业一样的平淡无奇。以后，在考试前，很对人会说：“我去！考试啦？”而你就会倍感轻松地说：“我去考试啦！”在考试结束之后，很多人可能会说：“我考(靠)！完了！”而你就会轻松地说：“我考完了！”哈哈哈哈！ 孩子，愿你开心地学习，谦虚地生活，热心地帮助其他的同学，平静地面对自己的成功。

                                        发掘学习积极处，

                                        能令自心生好乐，

                                        由有兴趣方产生，

                                        欢喜学习心不累。

有空多找同学交流一下，抽出一点时间放松自己

你是不是哪个科目比较难理解

这个是个必经阶段，要学会调整自己的心态，给自己订个合理的学习活动计划

你可以玩玩，听听Music.心情好了再学习。