男生晒黑了吃维生素C可以变白吗
答案:2 悬赏:10
解决时间 2021-03-21 08:43
- 提问者网友：清羽墨安
- 2021-03-20 18:25
男生晒黑了吃维生素C可以变白吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：你好陌生人
- 2021-03-20 19:16
维生素C有助于维持皮肤和黏膜健康，有助于骨骼、牙龈的健康以及可以促进铁的吸收。平时坚持按时服用如自然拥有玫瑰果维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。
全部回答
- 1楼网友：滚出爷的世界
- 2021-03-20 20:04
维生素c有一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。 所以，想要让肌肤白得自然，美得滋润，丰富的维生素c的供应是必需的。由于维生素c属水溶性维生素，会从汗液和尿液中排出，所以每天都要从食物中摄入。为了皮肤的健康美丽，建议日常生活中每天保证400—500克的蔬菜，100—200克的水果摄入，以满足机体对维生素c的需求。 另外养生堂的维生素c含片不错
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