米粉算不算面食，吃了会不会发胖？包子馒头吃多了也会发胖吗？

米粉算不算面食，吃了会不会发胖？包子馒头吃多了也会发胖吗？

看你怎么吃啦
相比零食而言，包子馒头的热量要低很多。而且，包子馒头本身也富含营养，是不错的面食，馒头对笑消化不好的人来说更是不错的选择。
但任何东西都是有热量的，过量都会长胖，包子馒头相比零食更耐饿，不会让你总想吃东西的，所以也不会吃过多。
但也要注意哦，如果在吃米面时，摄入过多的糖分，也是会长胖的哦。
嘿嘿，自己注意就好啦，至少包子馒头没啥油脂，像一些加入玉米面之类的馒头还算是杂粮呢，补充一些微量元素，这也不错呀。
我的消化就不好，吃馒头就比吃米饭舒服很多，以前只吃菜不吃主食，结果营养不良。总之，啥都要吃吧。身材中等就好。