孕妇6个月可以吃当归炖鸡吗？

孕妇6个月可以吃当归炖鸡吗？

最好不要吃，当归炖鸡是有行血活血补营养的功效的，容易对怀孕的胎儿造成一些影响的，最好少吃或不要吃当归炖鸡。假如怀孕六个月需要补血，孕妈咪可以吃一些含铁的食物，特别是贫血的孕妈咪，很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红铁的动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉、内脏等，含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等，非血红素铁的吸收率没有血红素铁好，建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。同时还要吃些富含维生素C的食物帮助铁的吸收，含有维生素C的食物主要在植物性食物中，动物性食物中几乎没有，但在粮食作物中维生素C也少，维生素C主要在蔬菜和水果中。