小腿痛怎么办
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 03:56
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-25 14:14
小腿痛怎么办
最佳答案
- 二级知识专家网友：青灯有味
- 2021-10-25 15:21
根据你的表述，应该是肌肉拉伤。 原因是由于运动前热身不完全肌肉突然受压后肌肉组织损伤。小腿部肌肉较为敏感，所以恢复起来可能较慢，完全不用担心。 为加快恢复，可以使用中药药膏进行外敷治疗，如奇正痛可贴、含三七类药物。以活血化淤，加快软组织愈合。恢复阶段避免做跑跳等使小腿肌肉受压的运动，建议静养，切勿盲目对损伤肌肉进行过度按摩。同时切忌刺激、辛辣食物。 恢复时间大约为2～3周。 如果效果还不是很理想，试试派恩高止痛笔。 祝早日康复!
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