暑假过后打篮球特别没力气，要怎么才能尽快恢复到以前的状态？
答案:7 悬赏:0
解决时间 2021-04-27 21:31
- 提问者网友：野性
- 2021-04-27 04:56
暑假过后打篮球特别没力气，要怎么才能尽快恢复到以前的状态？
最佳答案
- 二级知识专家网友：强势废物
- 2021-04-27 05:49
原因是暑假不是经常运动
只要你坚持做一段时间的体育锻炼就可以了
很高兴帮助你
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-27 10:24
多一点的训练会帮助你会到原来的状态
记住 、 要坚持
- 2楼网友：我颠覆世界
- 2021-04-27 10:11
因为气温过高所以人有一定的疲劳感，要注意休息，做些基本功练习，不要做很激烈的运动，让身体得到充分的放松。
- 3楼网友：安稳不如野
- 2021-04-27 09:47
多进行锻炼，打球之前要热身！
- 4楼网友：安稳不如野
- 2021-04-27 08:46
你一个星期天天去打，打一个星期就恢复状态了，状态时球场上找回来的，这个不用急哦
- 5楼网友：强势废物
- 2021-04-27 07:20
多休息，运动前做一些热身活动
- 6楼网友：冷眼_看世界
- 2021-04-27 06:39
平时多打啊，过了一阶段就好了。夏天运动要多喝水。
祝楼主早日恢复
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