彦语”use it or lose it“是什么意思？

彦语”use it or lose it“是什么意思？

用进废退。
There’s an expression in English: “Use it or lose it,” which basically means if you don’t practice an ability, you might forget it.英语中有种说法：用进废退，基本意思是如果你练习，你可能不会遗忘。
这是一个英语成语。
例句 Use It Or Lose It is a weekly Irish television series broadcast on RTÉ One. Each episode features a wellknown sportsperson who revisits their old youth team and sets about reforming them for one final game within six weeks. 
两年以来，我每天固定练习两个小时英语，因为学英文就是use it or lose it（不用就作废），不能间断。两年之后的今天，终于开花结果，可以派上用场，用主持一台英语晚会来验收。 

用它还是失去它？
非用即失

Cattell)所说的流体智力有些相似，具有非用即失（use it or lose it）的特点； 经验智力同卡特尔说的晶体智力有些相似； 反省智力类似于元认知和认知监视等概念。