天天喝香蕉奶昔有什么好处和害处
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-03-09 06:31
- 提问者网友：千城墨白
- 2021-03-08 08:42
天天喝香蕉奶昔有什么好处和害处
最佳答案
- 二级知识专家网友：滚刀废物浮浪人
- 2021-03-08 08:52
不会发胖，但要适量。
香蕉虽然热量较高，但含脂肪量很低！ 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾， 还会减少进食量，（吃香蕉有饱腹感）对减肥有帮助。
香蕉虽然热量较高，但含脂肪量很低！ 香蕉+牛奶有美白的作用。 最好在早餐前吃，这样不仅可以很好的帮助排除体内的垃圾， 还会减少进食量，（吃香蕉有饱腹感）对减肥有帮助。
全部回答
- 1楼网友：随心随缘不随便
- 2021-03-08 11:01
奶昔不是什么好东西 不如直接吃香蕉和牛奶
- 2楼网友：单身小柠`猫♡
- 2021-03-08 10:08
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素c等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长！
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