心情焦虑时怎样用气功呼吸法调解
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-01-14 14:24
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-13 15:12
心情焦虑时怎样用气功呼吸法调解
最佳答案
- 二级知识专家网友：深街酒徒
- 2021-01-13 15:18
就是调节呼吸的节奏和深度， 吸气是意识导引先吸气到下腹部 - 腹部 - 胸部 - 喉部 等；
呼气是相反。
呼气是相反。
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