运球晃人过人时如何防止被抢断
答案:5 悬赏:70
解决时间 2021-01-29 12:07
- 提问者网友:纹身骑士
- 2021-01-29 04:04
我擅长变相晃人过偿掸稗赶织非半石报将人,但我准备胯下运球过人时总是被断。有没有专家帮忙指点指点,最好是有文字与视频结合讲解的!!!!!谢谢啊!!!!!!!!
最佳答案
- 二级知识专家网友:傲娇菇凉
- 2021-01-29 04:33
好问题,以前我也是喜欢突然往左拉来变相,但是老被断。
今年寒假和一个前辈一起打
他教我,拉过来以后要赶紧左手上去把球往下压,然后不要做其他比如胯下还是交叉的动作,立即把身体下压,接着就选择偿掸稗赶织非半石报将是拔起,转身,还是传球。
练了几次现在虽然偶尔也还被断,但是效果真的非常明显了,嘎嘎
好好练这个吧,用好了镇的很有用的~呵呵,加油
今年寒假和一个前辈一起打
他教我,拉过来以后要赶紧左手上去把球往下压,然后不要做其他比如胯下还是交叉的动作,立即把身体下压,接着就选择偿掸稗赶织非半石报将是拔起,转身,还是传球。
练了几次现在虽然偶尔也还被断,但是效果真的非常明显了,嘎嘎
好好练这个吧,用好了镇的很有用的~呵呵,加油
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- 1楼网友:duile
- 2021-01-29 07:39
呵呵,“四突四破” 这网站不是有你需要的专业突破过人技术讲解,加油吧
- 2楼网友:高冷不撩人
- 2021-01-29 06:35
最简洁的诀窍:降低重心,对手离你很近就换手交叉步,然后一个背后过人,基本没人能幸免被突破
- 3楼网友:万千宠爱
- 2021-01-29 06:02
动作快一点,平常没人了自己练练,做完胯下压低重心,就可以突破了
- 4楼网友:温柔刺客
- 2021-01-29 05:47
当防守队员迎面堵截时,用这种运球摆脱防守方法。 一、动作方法: 当防守队员迎面堵截,贴的很近时。以右手运球为例,变向时,左脚在前,右手拍按球的右侧上方,将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚,换手运球,加速前进。 二、动作要点: 拍按球的右侧上方,球从两腿之间穿过,上步、换手要协调。 三、易犯错误: 胯下运球击地点偏前或偏后,手与脚的配合不协调。 四、纠正方法: 原地胯下及慢速胯下运球练习,逐渐加速运球练习。 五、运球练习方法: 1、原地运球: a原地高运球、低运球,体会基本动作练习 b左右手交替做横运球,体会换手时拍按球的部位和拉球、推球的动作。 c做体侧前拉后推运球练习体会向前、向后运球的触球部位。 d原地双手运两个球,提高控制球能力。 e原地“8”字运球(在两腿的外侧和中间交错运球,提高控制球能力。) 2、行进间运球: a直线运球 b换手变向运球
c运球急停疾起运球
d转身运球或背后运球
e全场“之”字多种运球练习 f运球与其它技术结合练习(运、传接、突破、投篮) g半场或全场一攻一守练习
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