黑茶有哪些保健功效？

黑茶有哪些保健功效？

黑茶具有以下保健功效：1.补充膳食营养。黑茶中含有丰富的营养物质，主要是维生素和矿物质， 此外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对于主食牛羊肉、奶酪，饮食中缺 少蔬菜和水果的西北地区居民来说，长期饮用黑茶，可以获得人体所必需的 各种矿物质和维生素，有效地补充膳食营养。2.清肠胃、助消化、解油腻。3.降脂、减肥、降血压、软化人体血管、预防心血管疾病。4.延缓衰老，延年益寿，抗氧化。5.抗突变、抗癌防癌。6.改善糖代谢，降血糖，防治糖尿病。7.利尿解毒，降低烟酒的毒害。8.消炎、杀菌。