求一套减肥的做洗时间表(一日三餐的内容，运动的内容)例如:6:00起床6:30跑步7:00吃早餐(一个鸡蛋……)...
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-08 03:59
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-11-07 22:06
求一套减肥的做洗时间表(一日三餐的内容，运动的内容)例如:6:00起床6:30跑步7:00吃早餐(一个鸡蛋……)...
最佳答案
- 二级知识专家网友：西岸风
- 2021-11-07 22:41
此外，肥胖者身体反应变得缓慢，易于遭受各种外伤、车祸等意外，易发生骨折及严重的肢体受伤。 5.减肥中不变的原则 原则一：不要摄取让身体寒冷的食物 原则二：不要摄取过多盐分 原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质 原则五：充分摄取制造骨骼的钙质 6.减肥过程中的雷区 Q：多喝水可以
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