什么部位的牛肉适合涮锅

什么部位的牛肉适合涮锅

牛里脊肉和合汤锅。做法如下：
一、用料  
1、主材  ：牛里脊    600g    
2、配菜  ：柿子    1个    胡萝卜    2根    
3、调料  ：葱 1根  、  姜 5片  、  蒜 半头  、  麻椒 30粒  、  干辣椒 8个  、  大料 1个  、  香叶    半片  、  肉桂 1小块   、 草果 1个  、  熟芝麻 1小把  、  郫县豆瓣酱 2大勺    盐  2勺  、  酱油 3勺  、  蚝油 3勺  、  鸡精 1勺  、  糖 1勺    
二、做法  
1、锅里倒入适量水烧开，倒入切好块的牛肉，水再次烧开时将牛肉盛出，用温水将牛肉洗净，沥干水；另起炒锅倒入少量油，放入大料、麻椒、干辣椒小火煸炒，炒至油微变金黄色；加入郫县豆瓣酱继续翻炒1分钟；

2、加入葱丝、部分蒜片和两片姜炒出香味；

3、倒入酱油、蚝油，加入焯好的牛肉继续翻炒两分钟，调入盐、鸡精、糖、熟芝麻炒匀后即可关火；

4、将炒好的牛肉盛入电高压锅，放入葱叶、3片姜、部分蒜片、香叶、桂皮、草果、去皮切块的柿子、胡萝卜条；

5、加水至没过牛肉，盖好压力锅盖，选肉/鸡档开始炖肉；

6、压力锅提示结束后，将锅放气然后盛出牛肉至涮锅中，至此锅底制作就全部结束了；涮锅倒入开水，放入切好的洋葱丝加入自己喜爱的菜品（虾、丸类、菌类、午餐肉、青菜等等）就可以享受这美味啦；

7、牛肉块松软烂熟。

拓展资料
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
参考资料来源百度百科牛肉

要用嫩肉就首选上脑 也叫牛肩肉喜欢有点韧性的就选胸口吧 薄薄的刨同时建议你用牛尾吊汤希望对你能有帮助

喜欢吃涮锅的人，最好选择肚子上的肉。肚子的肉质较粗，吃起来口感非常好，而且腹部肌肉多，虽然也是肥瘦相间，但脂肪量少，相对上脑（脖颈后、脊骨两侧的牛肉）、眼肉（上脑和外脊之间的一块肉）更加健康。