五谷豆浆米糊
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-10-16 21:46
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-10-16 06:06
五谷豆浆米糊
最佳答案
- 二级知识专家网友：摆渡翁
- 2021-10-16 07:08
建议：用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人,产妇和老人.粳米具有健脾胃,补中气,养阴生津,除烦止渴,固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱,烦渴,营养不良,病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食.
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-10-16 08:37
建议：将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”.糙米中的蛋白质,脂肪,维生素含量都比精白米多.米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动,对胃病,便秘,痔疮等消化道疾病有效.糙米较之精白米更有营养,能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率.
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