我的大腿很粗，想减肥，问下怎么样可以减肥瘦大腿啊？

我的大腿很粗，想减肥，问下怎么样可以减肥瘦大腿啊？

多按摩腿部，多捶捶腿，只有把肌肉弄松了才好减。多搓腿 就是把腿搭在同腰高的台子上面 五指闭拢 用虎口搓腿（顺序可以是从大腿根挫到膝盖 然后从膝盖又搓回到大腿根 依次反复） 搓到你胳膊酸了 腿也红了 就好了 你可以在腿上倒些沐浴露（搓完就洗掉啦~）或者润肤露搓 这样可以减少摩擦（不然搓久了会痛的！）如果你坚持不住的话也可以试试减肥产品，我推荐你艾尔睡睡瘦草本瘦身贴，这个是纯植物草本瘦身贴，只要贴在肚脐上或需要减肥的部位就可以轻松减肥了，你可以去百度搜索艾尔草本瘦身贴了解下详细情况，祝你减肥成功！