小腿和膝盖好酸痛，怎么回事？要吃什么
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-04 23:29
- 提问者网友：焚苦与心
- 2021-10-04 00:46
小腿和膝盖好酸痛，怎么回事？要吃什么
最佳答案
- 二级知识专家网友：毛毛
- 2021-10-04 01:53
呵呵，朋友，针对你的情况，我大致对你进行分析。1.你是不是网上喜欢裸睡，切记晚上睡觉一定不要有风吹，因为人在睡眠的时候毛细血孔是张开的，这个时候如果吹风是很容易得风湿，或者对关节和肌肉造成损伤，特别是膝盖肩膀和小退..2.你的居住环境是否潮湿，潮湿就不用多说了，肯定容易得风湿，那你就要放些生石灰在家里防潮，注意保暖。3.你的生活习惯是否正确，比如合理的睡眠，适当的锻炼，开朗的心理都会影响你的身体素质。4.你的饮食习惯是否正确，这直接影响你的身体素质，食物的搭配营养，或者缺乏维生素AD和钙，这方面您完全可以质询一下你当地的医院。 朋友，放心，正确的饮食，合理的生活，适当的锻炼，你的酸痛会好起来的，很高兴为您解答，望你采纳~
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