陈皮、莲子、红枣、小米 可以熬粥吗?功效如何
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-19 01:43
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-18 18:19
陈皮、莲子、红枣、小米 可以熬粥吗?功效如何
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-10-18 19:54
啊小米具有健脾、和胃、安眠功效;莲子清香口能补心益脾、养血安神;大枣味道甘甜也具有补血安神作用取各种食材适量加水煮成粥晚餐或睡前食用能起好助眠作用
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