跑步引起屁股疼如何处理
答案:6 悬赏:30
解决时间 2021-03-21 02:57
- 提问者网友：℡她的他i☆
- 2021-03-20 18:23
前几星期,跑步完后,感觉大腿到屁股的关节处有点痛,但是没什么问题,后来很痛,本来以为休息几天就好,可是几天后跑一跑,伤又来了,跟没好一个样,不知道怎么办.下星期就考试了`谁救救我`我是经常运动的,希望回答的人不要乱来~跪求
最佳答案
- 二级知识专家网友：恕我颓废
- 2021-03-20 18:53
有可能是韧带拉伤，
搞清楚是什么状态下疼痛的什么样的疼痛，活动一下腿，如果是做弓步时疼痛而小腿内勾时不疼痛则可能是韧带拉伤，如果小腿内勾时疼痛可能是肌肉拉伤。
两者都不好恢复，最好的方法是带伤进行训练和考试。。。
搞清楚是什么状态下疼痛的什么样的疼痛，活动一下腿，如果是做弓步时疼痛而小腿内勾时不疼痛则可能是韧带拉伤，如果小腿内勾时疼痛可能是肌肉拉伤。
两者都不好恢复，最好的方法是带伤进行训练和考试。。。
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- 1楼网友：短发女王川岛琦
- 2021-03-20 22:53
感觉像你的关节出问题了,不放心就去医院看看吧!
- 2楼网友：错过的是遗憾
- 2021-03-20 22:30
说明别人的腿部肌肉不好，你的臀大肌不好。屁股疼就是说明锻炼到你的臀大肌了，而且效果比较好。
有一次体能测试我们一群人尽力跑完1500m，跑完后全都不敢坐，屁股本来就疼，一坐屁股就更疼，全都找地方躺着、趴着靠着，就是不敢坐。
- 3楼网友：茫然不知崩溃
- 2021-03-20 20:59
冷敷
- 4楼网友：我们只是兮以城空
- 2021-03-20 20:05
可能是运动过度了，前段时间我连续打了五个小时的乒乓球，现在我脊椎底部还很痛呢，都一个月了，去医院也什么都没查出来~你要是还担心的话去医院拍个CT吧！肯定没事的~
- 5楼网友：爱情是怎么炼成的
- 2021-03-20 19:40
注意睡觉姿势，一定要爬着睡
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