产后半年哺乳期能用天然瘦身贴吗

产后半年哺乳期能用天然瘦身贴吗

哺乳期内摄取的热量多而活动少再加上内分泌系统的改变使得基础代谢率降低，所以容易发胖。注意产褥期内不要减肥。指导意见：哺乳期最好不要用药物减肥，减肥贴所含的药物成分可能会影响乳汁的质量，对宝宝不利。建议从饮食和运动两方面着手，吃高营养、低热量的食物，并增加活动量比如快步走，可以从每天10分钟开始，逐渐增加到每天至少30分钟，坚持3－6个月应该就可瘦下来。