逆腹式呼吸法与常见的胸呼吸不是一样吗
答案:3 悬赏:80
解决时间 2021-02-13 11:36
- 提问者网友：芷芹
- 2021-02-12 18:17
逆腹式呼吸法与常见的胸呼吸不是一样吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：何以畏孤独
- 2021-02-12 18:34
看LZ好像在练气功吧，其实只要顺其自然，腹式呼吸和平时呼吸是一样的。
逆腹式，是吸气扩充胸腔。
如果刻意的去强调呼吸，自己练习气功会走火入魔哦。
逆腹式，是吸气扩充胸腔。
如果刻意的去强调呼吸，自己练习气功会走火入魔哦。
全部回答
- 1楼网友：請叫我丶偏執狂
- 2021-02-12 20:24
你好！
腹式呼吸法没那么繁杂，只要吸气时鼓起小腹，呼气时候收缩腹部，做到自然就可以了，时间长了自然能呼吸绵长。
如果对你有帮助，望采纳。
- 2楼网友：末路丶一枝花
- 2021-02-12 20:04
吸是生理本能现象,肺部呼吸是自然呼吸,腹部呼吸是经过锻练的高级呼吸.[吸气时小腹干瘪,乎气时饱满]......
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