儿童能不能用击打自己的腹肌？

儿童能不能用击打自己的腹肌？

可以， 一般练这个。
第一你不憋气。给人家揍一拳，你就不行了。你憋一口气在给人家打一拳。没多大事。！
人家的训练都是有报着三个把。训练点。 一般的人，在打比赛的时候。人体兴奋。。 有时候被打俩下没感觉的。。 要练这个。经常要被打。。多给人家练边腿。。

首先平躺 深呼吸三次 用丹田之力绷紧小腹 做150个仰卧起坐 双手成拳头状 依次击打你的腹部 左三下 右三下 如果你的腹肌还没有在粉碎状态 那么再来一次。