。快速、简单、有效的减小腿方式、
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-22 06:11
- 提问者网友：说不出醉人情话
- 2021-04-21 11:22
。快速、简单、有效的减小腿方式、
最佳答案
- 二级知识专家网友：我叫很个性
- 2021-04-21 12:51
试试这个哈~~很有效又简单~~~一天15分钟..睡觉之前弄~~
1 要先按摩脚底凹进去那里..反正大家都不知道叫什么穴..总之按哪个位置舒服就按哪里拉..CC..
2 按脚面..用两个手指..揉着脚面..
3按脚踝..这里很重要啊!用大拇指揉..在用两个手指按摩..
4按一下小腿与大腿的肌肉,这里不用太久,感觉肌肉放松就可以了.记着,是从下到上哦!!!
5重点哦,扭自己的小腿肚上和大腿上就像扭毛巾一样,从下到上.特别是小腿肚上和大腿...扭到发红为止哦...扭的时候..会发觉自己原来那么多脂肪啊...
特别是内侧哦..当你觉得全身都出汗了...大腿也红了..那就应该睡觉拉...
另外: 逛完街回来可以做这样的动作防止肌肉的产生~~坚持啦~
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯