请问室内都有哪些运动休闲娱乐种类啊?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-04-18 11:08
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-04-18 03:50
请问室内都有哪些运动休闲娱乐种类啊?
最佳答案
- 二级知识专家网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-04-18 04:19
女生可以练瑜伽,健美操,有氧搏击等吧,男生可以练哑铃,俯卧撑等。另外像两头起,深蹲跳,或者压压腿等都可以塑身的。娱乐休闲项目嘛,比如飞镖,桌球,我觉得都不错,可以使人内心平静, 不那么躁动,压力太大的话可以选择这一类。如果房间不够大的话,不建议跳绳或者转呼拉圈,包括乒乓球一类的运动,运动不开,还容易伤到自己。有兴趣的话可以买个跳舞毯,绝对锻炼身体,还可以放松身心,顺便培养点节奏感和音乐情趣。什么都不愿意学的话,就买个健身器好了,这是懒人一组的最佳选择。
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