痛风怎么办啊?

痛风怎么办啊?

1、饮食方面
   痛风通常是因为饮食中的酸性物质摄取过多而引发的，所以要治疗痛风，在饮食中杜绝酸性食物过多的摄取，达到饮食的酸碱平衡是必须的。在日常的饮食中，应该多吃蔬菜水果等碱性食 
物，少吃肉食等酸性食物。
2、饮水方面
   痛风患者应该每天大量饮水，每天的饮水量应该在3000ML以上，而且这
定量的水要有机会地分开时间饮用，切忌平时想不到喝水，想起来时一次性大量饮水。
3、日常的生活习惯方面
   在日常生活习惯中要尽量避免一些容易诱发急性痛风的不良生活习惯比如说酗酒，酗酒不但容易造成尿酸升高，而且是大多数人急性痛风的直接诱发因素。因此在日常生活中要改变酗酒的 
不良习惯，另外，也要养成良好的睡眠习惯，突然的急性痛风往往和睡眠习惯不好也有一定的关系。如果太晚或睡眠不足，都容易引发痛风。
4、运动方面
   要治疗痛风，在运动方面也要加强注意。由于痛风发作的不为往往是某些关节部位，因此在选择运动方式上要格外注意，要避免痛风的发作关节进行剧烈的运动。
除了合理饮食外, 古方复贝兹茶.中的有效成分可以调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸.，从而达到调治痛风的作用。 
1.每天大量饮水，每天的饮水量应该在3000ML以上，而且这
定量的水要有机会地分开时间饮用，切忌平时想不到喝水，想起来时一次性大量饮水。
2、日常的生活习惯方面
   在日常生活习惯中要尽量避免一些容易诱发急性痛风的不良生活习惯比如说酗酒，酗酒不但容易造成尿酸升高，而且是大多数人急性痛风的直接诱发因素。因此在日常生活中要改变酗酒的 
不良习惯，另外，也要养成良好的睡眠习惯，突然的急性痛风往往和睡眠习惯不好也有一定的关系。如果太晚或睡眠不足，都容易引发痛风。
3、运动方面
   要治疗痛风，在运动方面也要加强注意。由于痛风发作的不为往往是某些关节部位，因此在选择运动方式上要格外注意，要避免痛风的发作关节进行剧烈的运动。