多久洗一次头好？

多久洗一次头好？

洗头的次数，从每天一次到数天一次都可以，主要是取决於头发是否属於油性发质，每天的活动量、所处的环境、个人所留的发式，以及头皮是否有皮肤的问题。

如果是油性发质，每天的运动量多，生活及工作的环境较脏，当然就须要天天洗头，反之则否。

洗头时用"指腹"按摩头皮，不要用指甲用力抓头，造成头皮的伤害，洗发精用成分天然的较好，洗好轻轻擦乾，不要用力搓。

因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。

随著细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！

所以想要一头乌黑健康的头发，最好将洗头的时间移到晚上哦！

以上是正确的洗头方法，希望对你有帮助。