怎么白天想睡觉晚上睡不着呢
答案:7 悬赏:80
解决时间 2021-11-17 08:21
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-16 09:10
怎么白天想睡觉晚上睡不着呢
最佳答案
- 二级知识专家网友：夜风逐马
- 2021-11-16 09:31
你的生物生理时间周期搞颠倒了，一般倒班人员人员的生物生理周期才是这个样子。
建议你白天喝点茶或者咖啡应付一下，晚上睡觉前2小时不要看电视，不要看书，洗个热水澡上床即使不困也要躺下闭上眼睛，什么都不要想。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-11-16 14:20
克制一下就好了，应该很好调理的
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-11-16 13:57
自己克制一下就好了
- 3楼网友：迟山
- 2021-11-16 13:41
生活没有规律，阴阳颠倒
- 4楼网友：话散在刀尖上
- 2021-11-16 12:15
习惯问题，可以强制调整过来。
- 5楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-16 11:44
你睡错时差了！
- 6楼网友：西岸风
- 2021-11-16 10:09
日夜颠倒了你
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