红糖到底该怎么吃才减肥?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-17 19:40
- 提问者网友:谁的错
- 2021-03-17 10:48
红糖到底该怎么吃才减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友:封刀令
- 2021-03-17 10:54
饥饿时和饭前喝是可以减肥的,因为糖水可以使人体血糖水平快速提升,立即消除饥饿感,这样你对其他食物的摄取就会减少了,还能保持精力,特别是红糖水,可以让身体热起来,维持新陈代谢。 但是饭后喝,就会造成多余的糖分转化为脂肪。糖分转化为脂肪是最快的,比蛋白质快,所以饭后甜点容易让人发胖。
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